糖尿病
2012年05月21日15:05糖尿病はご飯よりステーキを食べなさい[新書]
本屋をうろうろしていて目についた本の紹介です。
本屋でついてる帯を見たんですが、炭水化物の取りすぎが危険、とのこと。
日本・・・特に関西でよく見かける・・・ご飯と焼きそば、ご飯とお好み焼きっていう炭水化物のセットメニューは
ちょっとヤバイかもです。汗
あ、うどんと丼(ご飯)、ラーメンにご飯とかもですよね?!
上記の定食って日本のどこでも見かけますよね?!
ということで欧米人より日本人の方が糖尿病が多いらしいです。
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『糖尿病はご飯よりステーキを食べなさい』
【内容紹介】
血糖値が気になる人の9割が糖尿病になる!
真実が知られていない病。
激増し続けても自覚症状はないので危機感がまるでない。
ちょっと気になっているあなた、12年後に泣かないよう、すぐ本書を開くこと!
【内容】(「BOOK」データベースより)
和食が危険!
お酒は飲んでもだいじょうぶ。
合併症も怖いが、ガンまで引き起こす。
あきらめるな!「炭水化物制限」と「食後20分からの運動」で境界型はまだ引き戻せる。
【アマゾンで見る】
糖尿病はご飯よりステーキを食べなさい (講談社プラスアルファ新書)
★アマゾン・カスタマーレビューを読む★
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糖尿病はご飯よりステーキを食べなさい
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